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Si usted desea saber quién vende, comercializa, distribuye u ofrece OSTRA o productos similares, a continuación le mostramos una lista de vendedores o comercializadores que son fabricantes (productores), exportadores, distribuidores y en general suplidores / proveedores de OSTRA. Para poder elegir mejor, en el listado puede ver de acuerdo a su ubicación donde comprar OSTRA, solicitar información, precios o una cotización a las empresas que venden, exportan, manejan, manufacturan, ofrecen o comercializan este producto:
| Empresa | Producto | Información de contacto |
|---|---|---|
| DIPLA DISTRIBUIDORA DEL PLATA cobertura: MUNDIAL | OSTRA | Somos proveedores de OSTRA en Av Córdoba 1318 piso 14 "A" Col. CAPITAL FEDERAL Buenos Aires, ARGENTINA C.P. C1055AAQ . Argentina Datos y productos de DIPLA DISTRIBUIDORA DEL PLATA |
| Directorio de empresas | Catálogo de proveedores |
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Si usted requiere información de OSTRA que incluyan en su texto el término OSTRA (Parcial o Completamente), a continuación le presentamos una lista de artículos exclusivos publicados en el portal. Los artículos pueden incluir Definición del producto, Información Técnica, Propiedades, Características, Condiciones de Manejo y Disposición, Tipos, Usos y Aplicaciones, Nuevos Desarrollos, Problemas asociados, todo tipo de información de OSTRA y mucho más. Usted puede leer en forma gratuita cada artículo y dar clic en Ampliar para ver el contenido completo:
Listado de Campos petroleros venezolanos
Abundancia
Cuenca de Falcón, 120 km al SE de Coro, 25 km al SO del campo El Mene de Acosta.
Acema
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al E del campo Aguasay.
Adas
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al S del campo Oritupano.
AdM-101*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al O del campo Oritupano.
Adobe
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al O del campo Oritupano.
Adrales
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al O del campo Oritupano.
Aguasay
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 40 km al NE del campo Guara Oeste.
Aguasay Este
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al E del campo Aguasay.
Aguasay 3*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 45 km al NE del campo Guara Oeste.
Algarrobo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 7 km al SO del campo Yopales.
Alpuf
Cuenca de Maracaibo, 70 km al SO de Maracaibo, 20 km al S del campo Boscán.
Alturitas
Cuenca de Maracaibo, 140 km al SO de Maracaibo.
Amana
Cuenca de Maracaibo, 70 km al NO de Maracaibo.
Amarilis
Cuenca de Maturín, grupo de campos de El Furrial, 20 km al SO de Maturín.
Anaco
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al NE del campo El Roble.
Aníbal
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 40 km al O del campo Elotes.
Apamate
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 5 km al O del campo El Toco.
Araibel
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al NE del campo Chimire.
Aricuaisá
Cuenca de Maracaibo, 35 km al N del campo El Rosario, 40 km al SO del campo Alturitas.
Avipa
Cuenca de Maturín, 8 km al O del campo Jusepín.
Barbacoas
Cuenca de Maturín, 30 km al N del campo Las Mercedes.
Barrancas
Cuenca de Barinas, flanco surandino, 15 km al NE de Barinas.
Barquis
Cuenca de Maturín, 50 km al E del campo Temblador, 30 km al O del campo Tucupita.
Barso
Cuenca de Maturín, 100 km al SE del campo Las Mercedes.
Barúa
Cuenca de Maracaibo, 8 km al SO del campo Mene Grande.
Bejucal
Cuenca de Barinas, 45 km al SE del campo Silvestre, 20 km al N del río Apure.
Belén
Cuenca de Maturín, 15 km al S del campo Las Mercedes.
Bella Vista
Cuenca de Maturín, 55 km al SE del campo Las Mercedes.
Boca
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Chimire.
Boca Ricoa
Cuenca de Falcón, 15 km al NE del campo Cumarebo.
Bombal
Cuenca de Maturín, 60 km al E del campo Temblador, 25 km al O del campo Tucupita.
Boquerón
Cuenca de Maturín, 15 km al O de Maturín.
Borburata
Cuenca de Barinas, 20 km al S de Barinas.
Boscán
Cuenca de Maracaibo, 50 km al SO de Maracaibo.
Bosque
Cuenca de Maturín, grupo de campos de El Furrial, 36 km al O del campo El Furrial, 10 km al NO del campo El Tejero.
Bucaral
Cuenca de Maturín, 10 km al SE del campo San Joaquín (grupo de campos de Anaco) y 10 km al NO del campo Mapiri (grupo de campos de Oficina).
Budare
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al SO del campo Elotes.
Cachama Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 7 km al NO del campo Chimire.
Cachicamo
Cuenca de Maturín, 20 km al SE de Pariaguán.
Cachipo
Cuenca de Maturín, 10 km al S del campo Quiriquire.
Cachirí
Cuenca de Maracaibo, 30 km al NO del campo La Paz.
Cagigal
Cuenca de Maturín, 120 km al NE del campo Las Mercedes, 80 km al O del campo San Joaquín.
Caico Este
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al NE del campo Caico Seco.
Caico Seco
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 35 km al NO del campo Oficina.
Caipe
Cuenca de Barinas, 5 km al N del campo (San) Silvestre.
Cantaura
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Mapiri.
Capacho
Cuenca de Maturín, 5 km al O del campo Tacat.
Capure
Cuenca de Maturín, 5 km al NE de Maturín.
Caracoles
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al S del campo Caico Seco.
Caracolito
Cuenca de Margarita, 60 km al NO del campo Patao, 30 km al SE del campo Los Testigos.
Carito Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de El Furrial, 6 km al NO del campo Musipán.
Casca
Cuenca de Maturín, 35 km al O del campo Santa Ana del grupo de campos de Anaco.
Cascadas
Cuenca de Maturín, 25 km al NO del campo El Toco del grupo de campos de Anaco.
Casma
Cuenca de Maturín, 30 km al NE del campo Junta.
Casma Oeste
Cuenca de Maturín, 35 km al NE del campo Junta.
Casón
Cuenca de Maturín, 30 km al NO del campo El Toco del grupo de campos de Anaco.
CaZ-501*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al NO del campo Caico Seco.
Centro
Cuenca de Maracaibo, 80 a 100 km al S de Maracaibo, 15 km al S del área de producción más cercana en el campo Costanero de Bolívar, 30 km al O del área Ceuta.
Cerro Pelado
Cuenca de Maturín, 30 km al NE del campo Santa Rosa del grupo de campos de Anaco.
Chaparrito
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 4 km al S del campo El Toco.
Chaparro
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al O del campo El Toco.
Chimire
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Oficina.
Chimire Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 8 km al NE del campo Chimire.
Cocuina
Subcuenca de Colón, 10 km al NE del campo Lorán.
Cocomón
Cuenca de Maturín, 75 km al E del campo Las Mercedes.
Cóndor
Cuenca de Maracaibo, 10 km al SE del campo El Totumo.
Copa
Cuenca de Maturín, 75 km al E del campo Las Mercedes.
Coporo
Cuenca de Maturín, 110 km al SE del campo Las Mercedes.
Corocoro
Cuenca de Maturín, 12 km al NE de Pedernales, en aguas someras del golfo de Paria.
Costanero de Bolívar
Cuenca de Maracaibo; se extiende por más de 100 km a lo largo de la ribera este del lago de Maracaibo; sus diferentes áreas productoras han sido descubiertas en el curso de varias décadas (Ambrosio, La Rosa, Cabimas, Punta Benítez, Tía Juana, Lagunillas, Pueblo Viejo, Bachaquero); los yacimientos más profundos, descubiertos posteriormente, aguas adentro en el lago, se designan con las letras y números del pozo descubridor (LL-370, VL-1, LL-453, VLA-14, TJ-319; las áreas descubiertas durante la década del cincuenta también son importantes (Ceuta, Lama, SVS); los límites entre las diferentes áreas productoras son puramente arbitrarios, por lo cual es incorrecto referirse al campo Lagunillas o al campo Bachaquero; es el centro vital de la industria petrolera venezolana; es uno de los tres mayores campos en el mundo. Se le denomina en la jerga petrolera "BCF", de las iniciales del nombre en inglés Bolívar Coastal field.
Cumarebo
Cuenca de Falcón, 30 km al E de Coro.
Dación
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al E del campo Guara Este.
Dakoa
Cuenca de Maturín, 30 a 40 km al E del campo Las Mercedes.
Dragón
Cuenca de Margarita, 30 km al NE del campo Patao.
EBC*
Cuenca de Cariaco, 45 km al S de la isla Tortuga.
El Furrial
Cuenca de Maturín, 17 km al O de Maturín.
El Mamón
Véase Urumaco.
El Mene de Acosta
Cuenca de Falcón, 150 km al SE de Coro.
El Mene de Mauroa
Cuenca de Falcón, 60 km al E de Maracaibo.
El Menito
Cuenca de Maracaibo, 5 km al N del campo Mene Grande.
Elotes
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 50 km al O del campo Oficina.
El Roble
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 12 km al NE del campo San Joaquín.
El Rosario
Cuenca de Maracaibo, 190 km al SO de Maracaibo, 50 km al N del campos Los Manueles del grupo de campos de Tarra.
El Salto
Cuenca de Maturín, 25 km al E del campo Oritupano del grupo de campos de Oficina, 45 km al NO del campo Temblador.
El Tejero
Cuenca de Maturín, grupo de campos de El Furrial, 15 km al SO del área Musipán del campo El Furrial.
El Toco
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 20 km al SO del campo Santa Ana.
Ensenada
Cuenca de Maracaibo, 35 km al S de Maracaibo.
Esquina
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al SO del campo Chimire.
Esquina Sur
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al NO del campo Oficina.
Estero
Cuenca de Barinas, 3 km al N del campo Silvestre.
Faja del Orinoco
Cuenca de Maturín. El CFO es la mayor acumulación de hidrocarburos del mundo; se extiende al oeste del meridiano de Puerto Ordaz, al norte del río Orinoco y del escudo de Guayana, por 480 km; cubre 13 600 km2, sin indicios significantes de petróleo en la superficie. Descubierto en 1938, se llamó inicialmente "Faja bituminosa" ("tar belt"); comenzó a ser delineado sistemáticamente en 1967. Las áreas principales de producción, en base a la productividad y reservas, son de este a oeste Cerro Negro, Hamaca, Pao, San Diego, Zuata y Machete.
Finca
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al NO del campo Oficina.
Freites
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Chimire.
Galán
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 8 km al N del campo Mapiri.
Ganso
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al S del campo Guara Este.
García
Cuenca de Maracaibo, 5 km al SE del campo Los Claros, 5 km al NO del campo Urdaneta.
GG-401*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 8 km al E del campo Guara Oeste.
GM-2*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al S del campo Guara Oeste.
GM-4*
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 8 km al O del campo Guara Oeste.
Gozo
Cuenca de Maturín, 50 km al SE del campo Las Mercedes.
Grico
Cuenca de Maturín, 40 km al O del campo Las Mercedes.
Guafita
Subcuenca de Apure, 45 km al SO de Guasdualito, 3 km al N del río Arauca y 25 km al N del campo Caño Limón en Colombia.
Guanoco
Cuenca de Maturín, 60 km al NE de Maturín.
Guanoco Este
Cuenca de Maturín, 20 km al SE del campo Guanoco.
Guara Central
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al NE del campo Oficina.
Guara Este
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al NE del campo Oficina.
Guara Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 6 km al N del campo Guara Oeste.
Guara Oeste
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al NE del campo Oficina.
Guaraní
Cuenca de Maracaibo, piedemonte perijanero, 20 km al N de la Villa del Rosario.
Guario
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al NE del campos San Joaquín.
Guavinita
Cuenca de Maturín, 30 km al SO del campo Las Mercedes.
Güere
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 40 km al NO del campo Chimire.
Güico
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al O del campo Guara Oeste.
Güico Oeste
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al O del campo Güico.
Güico Sur
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al S del campo Güico.
Hato
Cuenca de Barinas, 8 km al SO del campo Silvestre.
Hombre Pintado
Cuenca de Falcón, 16 km al NE del campo El Mene de Mauroa.
Icacos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 6 km al S del campo Caico Seco.
Icón
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al SO del campo Caico Seco.
Icotea
Cuenca de Maracaibo, aguas adentro en el lago, 45 km al S de Maracaibo.
Ida
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al NO del campo Elotes.
Inca
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 7 km al SO del campo Caico Seco.
Ipire
Cuenca de Maturín, 110 a 120 km al SE del campo Las Mercedes, 110 km al O del campo Oficina.
Ira
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al O del campo Caico Seco.
Iris
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al SO del campo Güere.
Isla
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al SO del campo Caico Seco.
Isleño
Cuenca de Maturín, 20 km al SE del campo Temblador.
Javilla
Cuenca de Maracaibo, 40 km al NO de Maracaibo.
Jobal
Cuenca de Maturín, 70 km al NE del campo Las Mercedes.
Jobo
Cuenca de Maturín, 25 km al SO del campo Temblador.
Juanita
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al O del campo Elotes.
Junta
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al O del campo Oritupano.
Jusepín
Cuenca de Maturín, 35 km al O de Maturín; es una estructura única, cuyas áreas de producción recibieron diferentes nombres de los distintos concesionarios (Jusepín, Santa Bárbara, Mulata, Muri, Travieso).
Kaki
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 8 km al O del campo Mapiri.
La Alquitrana
Cuenca de Maracaibo, cerca de la frontera colombiana, 18 km al SO de San Cristóbal.
La Ceiba
Cuenca de Maturín, 25 km al NE del campo Santa Rosa del grupo de campos de Anaco.
La Ceiba
Cuenca de Maracaibo, 30 km al S del campo Motatán, 8 km al E del puerto La Ceiba.
La Ceibita
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Soto.
La Concepción
Cuenca de Maracaibo, 20 km al O de Maracaibo.
La Doncella
Cuenca de Barinas, frente de montaña surandino, 25 km al SO de San Carlos.
La Freitera
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 35 km al N del campo Chimire.
La Loma
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 5 km al E del campo San Roque.
La Paz
Cuenca de Maracaibo, 40 km al O de Maracaibo.
La Vela
Cuenca de Falcón, 20 km al NE del campo Cumarebo.
La Victoria
Subcuenca de Apure, 45 km al O del campo Guafita.
La Vieja
Cuenca de Maturín, 35 km al NE del campo Santa Rosa.
Lago
Cuenca de Maracaibo, 100 km al S de Maracaibo, 10 km al E del área Lama del campo Costanero de Bolívar.
Lamar
Cuenca de Maracaibo, 110 km al S de Maracaibo, 30 km al S del área Lama del campo Costanero de Bolívar.
Lamar Norte
Cuenca de Maracaibo, 12 km al N del campo Lamar, 15 km al S del área Lama del campo Costanero de Bolívar.
Largo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Soto.
Las Cruces
Cuenca de Maracaibo, grupo de campos de Tarra, 225 km al SO de Maracaibo, cerca de los límites con Colombia.
Las Lomas
Cuenca de Barinas, 50 km al SO de Barinas.
Las Mercedes
Cuenca de Maturín, 150 km al S de Caracas, 360 km al E de Maturín.
Las Ollas
Cuenca de Maturín, 35 km al O del campo El Toco del grupo de campos de Anaco.
Las Palmas
Cuenca de Falcón, 130 km al SO de Coro, 40 km al NE del campo El Mene de Mauroa.
Las Piedritas
Cuenca de Maturín, 60 km al SE del campo Quiriquire.
Lazo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al E del campo Lobo.
Lechozo
Cuenca de Maturín, 25 km al NO del campo Las Mercedes.
Leguas
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 12 km al E del campo Guara Este.
Lejos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al E del campo Guara Este.
Leona
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 55 km al NE del campo Oficina.
Lestes
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al NE del campo Lobo.
Levas
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al SE del campo Guara Este.
Libro
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al E del campo Lobo.
Lido
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al NE del campo Guara Este.
Limón
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Guara Este.
Lobo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al E del campo Guara Este.
Lorán
Subcuenca de Colón, 90 km al SE de la punta Galeota de la isla de Trinidad, 170 km al E franco del campo Pedernales.
Los Barrosos
Cuenca de Maracaibo, 5 km al N del campo Mene Grande.
Los Caritos
Cuenca de Maturín, 40 km al NE del campo Temblador.
Los Claros
Cuenca de Maracaibo, 60 km al SO de Maracaibo.
Los Manueles
Cuenca de Maracaibo, grupo de campos de Tarra, 15 km al N del campo Las Cruces.
Los Mangos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al NO del campo Caico Seco.
Los Testigos
Cuenca de Margarita, 95 km al NO del campo Patao, 40 km al NE del archipiélago Los Testigos.
Lustro
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 3 km al S del campo Lobo.
LVC-2*
Cuenca de la Ensenada de La Vela, 5 km al N de La Vela de Coro.
LVC-4*
Cuenca de la Ensenada de La Vela, 11 km al N de La Vela de Coro.
LVC-5*
Cuenca de la Ensenada de La Vela, 15 km al N de La Vela de Coro.
LVC-12*
Cuenca de la Ensenada de La Vela, 8 km al NE de La Vela de Coro.
LVC-13*
Cuenca de la Ensenada de La Vela, 14 km al NE de La Vela de Coro.
Machiques
Cuenca de Maracaibo, 25 km al NO del campo Alturitas, 8 km al S de Machiques.
Macoa
Cuenca de Maracaibo, 110 km al SO de Maracaibo.
Mahomal
Cuenca de Maturín, 90 km al SE del campo Las Mercedes.
Manresa
Cuenca de Maturín, 25 km al N de Maturín.
Mapiri
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al N del campo Chimire.
Mapiri Este
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al E del campo Mapiri.
Maporal
Cuenca de Barinas, 8 km al N del campo Silvestre.
Mapuey
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al O del campo Caico Seco.
Mara
Cuenca de Maracaibo, 35 km al NO de Maracaibo y 20 km al NE del campo La Paz.
Mara Oeste
Cuenca de Maracaibo, 25 km al N del campo La Paz.
Maracaibo Sur
Cuenca de Maracaibo, 15 km al S de Maracaibo.
Mata
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina; son por lo menos 15 campos individuales, 20 km al N y 25 km al NE del campo Guara Oeste.
Mata Grande
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Jusepín, 10 km al O del área Santa Bárbara del campo Jusepín.
Maulpa
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Soto.
Media
Cuenca de Falcón, 7 km al NE del campo El Mene de Mauroa.
Mejillones
Cuenca de Margarita, 20 km al O del campo Patao.
Melones
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 35 km al SE del campo Guara Este.
Mene Grande
Cuenca de Maracaibo, 130 km al SE de Maracaibo, 20 km al SE del área Machango del campo Costanero de Bolívar.
Merey
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 35 km al SE del campo Oficina.
Miga
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al SE del campo Oficina.
Mingo
Cuenca de Barinas, 10 km al S del campo Sinco.
Misoa
Cuenca de Maracaibo, 7 km al N del campo Mene Grande.
Monal
Cuenca de Maturín, 45 km al E del campo Las Mercedes.
Monte Claro
Cuenca de Falcón, 170 km al SO de Coro y 40 km al E del campo El Mene de Mauroa.
Morichal
Cuenca de Maturín, 40 km al SO del campo Temblador.
Morro
Cuenca de Maturín, aguas adentro en el golfo de Paria, 35 km al NE del campo Pedernales.
Motatán
Cuenca de Maracaibo, 10 km al SE del campo Mene Grande.
MTC*
Cuenca de Cariaco, 30 km al E de la isla La Tortuga.
Nardo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al NE del campo Guara Oeste.
Netick
Cuenca de Maracaibo, 10 km al N del campo La Paz.
Nidos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al N del campo Chimire.
Nieblas
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al NE del campo Guara Oeste.
Nigua
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al NE del campo Guara Oeste.
Nipa
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Guara Oeste.
Nipa Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al N del campo Nipa.
Nipa Oeste
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al O del campo Nipa.
Obispo
Cuenca de Barinas, 50 km al SSE de Guanare.
Oca
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al SE del campo Oficina.
Oficina
Cuenca de Maturín; el campo Oficina está ubicado a 150 km al SO de Maturín, pocos kilómetros al O del centro geográfico del área que ocupan los campos del grupo Oficina; el área del grupo es oval y se extiende por 170 km en dirección E-O y por 80 km en dirección N-S; la identificación de los campos individuales es imprecisa, y a veces arbitraria.
Oficina Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 7 km al N del campo Oficina.
Oleos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al E del campo Oveja.
Onado
Cuenca de Maturín, 30 km al NE del campo Aguasay.
Oritupano
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 40 km al E del campo Leona.
Oritupano Sur
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al S del campo Oritupano.
Orocual
Cuenca de Maturín, 8 km al NE del campo Jusepín, 20 km al SO del campo Quiriquire.
Oscurote
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 25 km al NE del campo Guara Oeste.
Oscurote Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al N del campo Oscurote.
Ostra
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al SE del campo Oficina.
Oveja
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al S del campo Oficina.
Páez
Cuenca de Barinas, 10 km al SO del campo Silvestre.
Palacio
Cuenca de Maturín, 25 km al SO del campo Las Mercedes.
Palmita
Cuenca de Barinas, 5 km al N del campo Silvestre.
Patao
Cuenca de Margarita, 40 km al N del promontorio de Paria, 130 km al SE del archipiélago Los Testigos.
Patao Sur
Cuenca de Margarita, 15 km al S del campo Patao.
Pato
Cuenca de Maturín, 15 km al E del campo Santa Rosa del grupo de campos de Anaco.
Pedernales
Cuenca de Maturín, 100 km al NE de Maturín.
Pelayo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 35 km al E del campo Guara Este.
Pilón
Cuenca de Maturín, 10 km al S del campo Temblador.
Piragua
Cuenca de Maturín, 40 km al SO del campo Las Mercedes.
Pirital
Cuenca de Maturín, 40 km al O del campo Jusepín.
Placer
Cuenca de Maturín, 50 km al NE del campo Las Mercedes.
PMN*
Cuenca de Cariaco, 50 km al NO de la isla de Margarita, 45 km al E de la isla de La Tortuga.
Posa 112*
Cuenca de Maturín, aguas adentro en el golfo de Paria, 30 km al NE del campo Pedernales.
Posa 117*
Cuenca de Maturín, aguas adentro en el golfo de Paria, 25 km al NE del campo Pedernales.
Pradera
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al NO del campo Oficina.
Punzón
Cuenca de Maturín, son dos pequeños campos, 30 km al O del campo Las Mercedes.
Quiamare
Cuenca de Maturín, 40 km al N del campo Santa Rosa del grupo de campos de Anaco.
Quiriquire
Cuenca de Maturín, 25 km al N de Maturín.
Quiroz
Cuenca de Maracaibo, 40 km al E del área Ambrosio del campo Costanero de Bolívar, 25 km al SO del campo El Mene de Mauroa.
Retumbo
Cuenca de Maturín, 130 km al SE del campo Las Mercedes, 110 km al O del campo Oficina.
Rincón
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, son dos pequeños campos, 10 km al E del campo Santa Ana.
Río Caribe
Cuenca de Margarita, 24 km al N de la costa de la península de Paria, 50 km al O del campo Patao.
Río de Oro
Cuenca de Maracaibo, cerca de la frontera colombiana, 225 km al SO de Maracaibo.
Roblote
Cuenca de Maturín, 25 km al O del campo El Toco del grupo de campos de Anaco.
Rosal
Cuenca de Maturín, 10 km al N del campo Santa Rosa del grupo de campos de Anaco.
Rositas
Cuenca de Maturín, 35 km al SE del campo Las Mercedes.
Ruiz
Cuenca de Maturín, 45 km al SE del campo Las Mercedes.
Sabán
Cuenca de Maturín, 65 km al E del campo Las Mercedes.
San Joaquín
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 150 km al SE de Maturín.
San José
Cuenca de Maracaibo, 110 km al SO de Maracaibo, 35 km al N del campo Alturitas.
San Julián
Cuenca de Maracaibo, 25 km al N del campo Alturitas, 15 km al E de Machiques.
San Luis
Cuenca de Maturín, 10 km al S del campo Quiriquire.
San Ramón
Cuenca de Maracaibo, 20 km al O del campo Maracaibo Sur.
San Roque
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al O del campo San Joaquín.
San Vicente
Cuenca de Maturín, 25 km al ESE del campo Quiriquire.
Santa Ana
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al SO del campo San Joaquín.
Santa Fe
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al NO del campo Chimire.
Santa Rosa
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al NE del campo San Joaquín.
Santa Rosa Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Anaco, 15 km al NE del campo Santa Rosa.
Sanvi
Cuenca de Maturín, 12 km al NO del campo Elotes del grupo de campos de Oficina.
Sapo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 3 km al SE del campo Mapiri.
Sibucara
Cuenca de Maracaibo, 5 km al SO de Maracaibo; parte del área probada está dentro de los límites urbanos.
Silván
Cuenca de Barinas, 10 km al NO del campo (San) Silvestre.
(San) Silvestre
Cuenca de Barinas, 35 km al SE de Barinas.
Sinco
Cuenca de Barinas, 5 km al S del campo (San) Silvestre.
SLA-6*
Cuenca de Maracaibo, 20 km al S del campo Lamar.
SLC-1*
Cuenca de Maracaibo, 20 km al S del campo Centro.
SLE-4*
Cuenca de Maracaibo, 50 km al S del campo Lamar.
Socororo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al O del campo Yopales.
Socuavó
Cuenca de Maracaibo, 15 km al NO del grupo de campos de Tarra.
SOL-2*
Cuenca de Maracaibo, 25 km al O del campo Lamar.
SOL-4*
Cuenca de Maracaibo, 30 km al O del campo Lamar.
Soto
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al N del campo Chimire.
Soto Este
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al E del campo Soto.
Soto Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al NO del campo Soto.
Soyas
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 15 km al N del campo Chimire.
Tacat
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Jusepín, 10 km al O del área Santa Bárbara del campo Jusepín.
Tácata
Cuenca de Maturín, 8 km al O del campo Tacat.
Tagua
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Caico Seco.
Tamán
Cuenca de Maturín, 60 km al NE del campo Las Mercedes.
Tarra Oeste
Cuenca de Maracaibo, grupo de campos de Tarra, 15 km al SO del campo Las Cruces.
Tascabaña
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al O del campo Chimire.
Temblador
Cuenca de Maturín, 100 km al S de Maturín.
Texas
Cuenca de Maturín, grupo de campos 10 km al NE del campo Tucupita.
Tiguaje
Cuenca de Falcón, 130 km al SO de Coro.
Tomoporo
Cuenca de Maracaibo, 20 km al S del campo Mene Grande.
Tonoro
Cuenca de Maturín, 20 km al N del campo Aguasay.
Tonoro Este
Cuenca de Maturín, 5 km al NO del campo Tonoro.
Torunos
Cuenca de Barinas, 20 km al SE de Barinas, 10 km al S de Obispos.
Totumo
Cuenca de Maracaibo, 85 km al O de Maracaibo, 40 km al SO del campo La Paz.
Trico
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al O del campo Oficina.
Tropical
Cuenca de Maturín, 10 km al SO del campo San Luis.
Tucupido
Cuenca de Maturín, 60 km al NE del campo Las Mercedes.
Tucupita
Cuenca de Maturín, 80 km al E del campo Temblador.
Uracoa
Cuenca de Maturín, 30 km al E de Temblador.
Urdaneta
Cuenca de Maracaibo, a lo largo de la ribera occidental del lago, 60 km al S de Maracaibo.
Urumaco
Cuenca de Falcón, 70 km al SO de Coro.
Valle
Cuenca de Maturín, grupo de cuatro campos pequeños de 40 a 45 km al SE del campo Las Mercedes.
Yopales
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al SO del campo Oficina.
Yopales Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al O del campo Oficina.
Yopales Sur
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 20 km al S del campo Yopales.
Yucal
Cuenca de Maturín, 60 km al N del campo Las Mercedes.
Zapatos
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 40 km al NE del campo Chimire.
Zeta
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al N del campo Guara Este.
Zorro
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 10 km al N del campo Zumo.
Zumo
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 30 km al NE del campo Guara Oeste.
Zumo Norte
Cuenca de Maturín, grupo de campos de Oficina, 5 km al N del campo Zumo.
* Nombre o siglas del pozo descubridor.
Tomado de:
MARTINEZ, A. (2000). Cronología del petróleo venezolano. Octava Edición. Fondo Editorial del CIED.
Los residuos de las tenerías pueden causar efectos negativos sobre el medioambiente. La disposición de los residuos líquidos y sólidos, así como las emisiones gaseosas sobre cuerpos de agua, suelo y aire degradan la calidad ambiental de estos últimos y ocasionan daños muchas veces irreversibles.
También son conocidos los efectos sobre la salud del contacto directo con los insumos químicos utilizados en el proceso productivo con los residuos peligrosos que se generan. Los efluentes que contienen alta carga orgánica, sulfuro y cromo merecen atención prioritaria dentro de un programa de minimización en curtiembres debido a su alta carga contaminante.
Efectos sobre los cuerpos de agua
Las aguas residuales cuando se descargan directamente a un cuerpo de agua ocasionan efectos negativos en la vida acuática y en los usos posteriores de estas aguas. Un cuerpo de agua contaminado disminuye el valor de su uso como agua para bebida o para fines agrícolas e industriales, afecta la vida acuática y los peces mueren por disminución del oxígeno disuelto. Por otra parte, si su uso es indispensable, los costos de tratamiento se tornan muy altos.
En las sistemas acuáticos, la toxicidad de los compuestos solubles del cromo, varía según la temperatura, dureza y acidez del agua y según las especies de organismos que hay.
Cuando el agua contaminada con cromo se evapora y choca con una corriente de diferente temperatura, completa el ciclo del agua y se producen precipitaciones ácidas que contienen cromo (lluvias ácidas).
En el caso de las aguas subterráneas, su contaminación es más problemática y persistente porque su autodepuración es lenta debido a que no presenta corrientes que le confieran una adecuada aireación. Esto se agrava cuando es la única fuente de abastecimiento de agua para una población. Los efluentes no tratados de las curtiembres ocasionan salinidad en las aguas subterráneas debido a la alta concentración de cloruros.
Una evaluación sobre el potencial de contaminación de cuerpos de agua causada por efluentes de curtiembre en función de sus características principales muestra lo siguiente:
DBO y DQO. Son los parámetros utilizados para medir la materia orgánica presente en el efluente. Cuando se presenta concentraciones altas de DBO y DQO en los ríos puede ocurrir desoxigenación del mismo.
El pH es un parámetro de importancia que indica la intensidad de la acidez o alcalinidad del efluente. Generalmente los efluentes de las curtiembres presentan variaciones entre 2,5 y 12,0. Las variaciones de pH afectan considerablemente la vida acuática de las corrientes receptoras.
Sulfuro. Presenta riesgo de formación de gas sulfhídrico, el que en baja concentración genera olor desagradable y en alta concentración puede ser muy tóxico.
Amonio. Es tóxico para los peces. Es un nutriente que puede causar proliferación de plantas acuáticas.
Nitrógeno-Kjeldahl. Es el total de nitrógeno orgánico y del amoniacal. Su presencia en altas concentraciones puede provocar el crecimiento acelerado de plantas acuáticas.
Nitratos. Su presencia en altas concentraciones en agua potable es riesgosa para la salud.
Fosfato. No es tóxico pero estimula el crecimiento de plantas acuáticas y algas.
Cromo. Metal pesado persistente que puede causar problemas a la salud humana en altas concentraciones.
Color. Proveniente de los taninos y tintes, perjudica la actividad fotosintética de las plantas acuáticas y provoca su muerte.
Sólidos sedimentables. Ocasionan la formación de bancos de lodos que producen olores desagradables.
Efectos sobre el alcantarillado y plantas de tratamiento de aguas residuales
Los efluentes de curtiembres descargados a una red de alcantarillado provocan incrustaciones de carbonato de calcio y gran deposición de sólidos en las tuberías. La presencia de sulfuros y sulfatos también acelera el deterioro de materiales de concreto o cemento.
Si la carga contaminante presenta sustancias tóxicas y es lanzada a una planta de tratamiento, puede interferir con el proceso biológico de la planta. En lugares donde no existen plantas de tratamiento, estos contaminantes afectan la calidad del cuerpo receptor y causan su deterioro.
Efectos sobre el suelo
El suelo tiene cierta capacidad para neutralizar la carga contaminante recibida. Consecuentemente, la descarga de un efluente tratado puede ser beneficioso para la irrigación de un terreno agrícola. Sin embargo, los niveles de contaminación deben controlarse cuidadosamente para evitar el daño de la estructura del suelo, la consecuente disminución de la producción agrícola y la aceleración de la erosión. Por otra parte, debe tomarse en cuenta que la recuperación de un terreno deteriorado demanda un período largo de tiempo.
En las plantas provoca lesiones en el sistema radicular. Las distintas especies y partes internas difieren en el modo de asimilarlo y en el tipo de lesiones que provoca.
En la avena, se comprobó que las raíces no se desarrollan y que las hojas se mantenían angostas, se oscurecía su coloración con pequeñas manchas necróticas.
El suelo alrededor de estas industrias y de los sistemas de tratamiento de sus efluentes, así como el de las áreas de almacenamiento y disposición de sus residuos puede deteriorarse si no se toman medidas preventivas. De igual manera, el suelo contaminado podría interferir en futuros usos del mismo y contribuir a la contaminación de cursos de agua cercano
Efectos sobre la calidad del aire
Las "virutas de cromo" expuestas a altas temperaturas durante la incineración, emanan gases que se expanden por el aire contaminándolo con cromo hexavalente, la forma más tóxica de este metal.
La descomposición de la materia orgánica, así como la emisión de sulfuro de las aguas residuales causan el característico mal olor de una curtiembre. Por ello, la localización de este tipo de industria es motivo de controversias en muchos países, de ahí que se les deba destinar áreas específicas.
Las emisiones de sulfuro provenientes del pelambre y de las aguas residuales, las emisiones de amoníaco y vapores de solventes que provienen del desencalado y de la etapa de acabado, así como las carnazas y grasas del descarne, son fuentes importantes de producción de olores que pueden eliminarse mediante un buen control de las operaciones de la industria.
El impacto sobre la salud
El riesgo para la salud, en la planta, se presenta por el manejo descuidado de los insumos químicos que se emplean en el proceso de producción de cueros, así como por una inadecuada disposición de los residuos al interior y fuera de la planta industrial.
El riesgo de accidentes por derrames de insumos químicos empleados en el proceso productivo y que pueden causar daño a la salud de los trabajadores, demanda un especial cuidado en el transporte, almacenamiento y manipulación de estos productos. El sulfuro de sodio, las sales de cromo, las bases o álcalis, los ácidos, así como los solventes y pesticidas, son algunos de los insumos que requieren un manejo cuidadoso porque pueden causar intoxicaciones o accidentes a los empleados expuestos a ellos. El buen manejo de los insumos químicos al interior de la industria debe formar parte de un programa de control de la producción industrial. También existe el riesgo que algunos residuos dentro de la industria sean nocivos para la salud de los trabajadores, tal es el caso de aquellos que contienen sulfuro, potenciales formadores de gas sulfhídrico que muchas veces ha provocado desmayos y accidentes fatales durante la limpieza de canaletas y tanques recolectores de efluentes. Los gases o vapores de solventes de la etapa de acabado son también nocivos para la salud si son inhalados por largos periodos de tiempo.
Si se lo somete a temperaturas elevadas se vuelve tóxico para los seres humanos. Pero el cromo que no ha sufrido ningún tipo de tratamiento industrial, no está comprobado que sea perjudicial para la salud del hombre.
El cromo trivalente, tal como se lo encuentra en la naturaleza, en principio no es peligroso para el hombre. Pero si es sometido a altas temperaturas se convierte en cromo hexavalente, una sustancia que ingresa en el cuerpo a través de las vías respiratorias el agua o los alimentos y puede provocar gastroenteritis aguda, hepatitis aguda, dermatitis alérgica, laringitis crónica, úlcera gastroduodenal, conjuntivitis crónica, rinofaringitis crónica, perforación del tabique nasal y cáncer pulmonar.
Los diversos compuestos del cromo hexavalente representan la mayor amenaza, especialmente debido a sus efectos genéticos. Los compuestos del Cr+6 actúan en casi todos los sistemas de ensayo diseñados para determinar sus efectos mutagénicos. El hecho de que atraviese la placenta significa un alto riesgo para los embriones y fetos.
El efecto carcinógeno de los compuestos del Cr+6 no sólo ha sido demostrado experimentalmente con animales, sino también ha sido confirmado por los resultados de estudios epidemiológicos realizados con grupos humanos expuestos a esta sustancia en su lugar de trabajo.
Las intoxicaciones agudas con compuestos del Cr+6 se manifiestan, por ejemplo, como lesiones renales. Las intoxicaciones crónicas pueden producir mutaciones en el tracto gastrointestinal y acumulaciones en el hígado, el riñón, la glándula tiroidea y la médula ósea. El índice de eliminación es lento.
Por su parte, el cromo trivalente es un mineral que se encuentra abundantemente en los productos procedentes de la tierra como la fruta, las verduras, los productos lácteos, las carnes y, en un menor grado, la cerveza y el vino. Los aportes realizados a través de estos productos varían según la riqueza de las tierras de cultivo y las técnicas agrícolas empleadas.
Al tratarse de un oligoelemento, su presencia es indispensable para el organismo debido a que regula el metabolismo de los azúcares y actúa sobre el control de la absorción de glúcidos y de la secreción de insulina, favoreciendo el paso de los glúcidos al interior de las células. El cromo trivalente tiene un importante papel en el metabolismo de los carbohidratos porque interviene específicamente en el metabolismo de la glucosa y en la acción de la insulina.
Un estudio demostró que este elemento es un componente esencial para metabolizar los carbohidratos. Actualmente, se sabe que el cromo trivalente actúa como un co-factor de la insulina a nivel celular, mediante la formación de un complejo entre receptores de membrana, insulina y cromo.
Debe intervenir también en el metabolismo de los lípidos, ya que cuando se lo agrega a dietas bajas en cromo reduce el nivel de colesterol en el suero. Además, colabora con el metabolismo de las proteínas, ya que las ratas alimentadas con dietas deficientes en cromo y proteínas tienen alterada la capacidad para incorporar ciertos aminoácidos como la metionina y la serina a la proteína de su corazón.
La ingesta de cromo recomendada por día es de 50 a 200 microgramos en personas mayores de 7 años y de 10 a 120 para niños menores. Necesitan un aporte extra de este elemento los ancianos, los diabéticos y las personas con problemas cardíacos y vasculares, ya que son grupos predispuestos a la carencia de cromo.
Es difícil reconocer este metal en los alimentos, pero se concentra mayoritariamente en la levadura de cerveza, las ostras, el hígado, las papas, el queso y las hierbas aromáticas. Una menor concentración tienen los pescados y mariscos, los granos enteros, los pollos, las carnes, el salvado, las frutas frescas y los vegetales.
Es muy difícil comprobar una deficiencia moderada de cromo debido a la falta de un indicador de su estado. Incluso, es probable que las mediciones seguras del cromo sérico en plasma no indiquen con exactitud las concentraciones o los depósitos corporales.
Una deficiencia de cromo provoca alteraciones en el metabolismo de los carbohidratos como deterioro de la tolerancia a la glucosa, hiperglucemia en ayuno, valores séricos elevados de insulina, de colesterol circulante y de triglicéridos sanguíneos, y disminución de la unión de insulina.
También se observa detención del crecimiento, disminución de la longevidad, formación de placas en la aorta, neuropatía periférica, disminución del poder fecundante del semen y equilibrio negativo del nitrógeno. Los investigadores también sospechan que la carencia de cromo puede ser un factor contribuyente a la arteriosclerosis, ya que se ha visto que los valores de cromo en la aorta de pacientes arterioscleróticos son muy bajos.
Ácidos grasos omega-3: ¿dónde se encuentran?
Aunque ningún alimento por sí solo puede mejorar la salud de una persona, comer más pescado puede ayudarnos a mejorar nuestra dieta y en consequencia nuestro estado de salud. Muchos de los estudios acerca de los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 revelan que el pescado es una de sus fuentes principales. El salmón, las sardinas, el atún e incluso los moluscos son especialmente ricos en ácidos grasos omega-3, pero se recomienda consumir más pescado y marisco en general.
Elegir entre las grasas
Los expertos están de acuerdo en que una dieta basada en la variedad y la moderación es esencial para la salud. En otras palabras, comer una gran variedad de alimentos contribuye a una nutrición más completa y resulta más beneficioso que una dieta basada sólo en unos pocos alimentos.
Normalmente se recomienda elegir una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, y moderada en grasas en general. Las carnes grasas y los productos lácteos enteros son los alimentos que aportan más grasas saturadas a la dieta. Las grasas insaturadas provienen sobre todo de los aceites vegetales. Las dietas ricas en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas bajan los niveles de colesterol “malo”, mientras que las grasas saturadas provocan su aumento. Por ello, una dieta ideal debería contener más grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que la dieta europea actual.
Aumente sus omega-3
En la categoría de grasas poliinsaturadas, hay dos subtipos importantes de ácidos grasos: los omega-3 y los omega-6. Los aceites vegetales son ricos en ácidos omega-6, de los que la mayoría de los europeos ingieren grandes cantidades en su dieta sin saberlo. Por otro lado, los ácidos grasos omega-3 suelen faltar en nuestra dieta. Se encuentran en el pescado, el marisco, el tofu, las almendras, las nueces, así como en algunos aceites vegetales como los de linaza, nuez y colza. Los omega-3 tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular. Otro aspecto interesante de la investigación sobre los ácidos grasos omega-3 se refiere al papel que desempeñan en el cerebro y la vista. Algunos especialistas señalan que tienen una función preventiva en la degeneración macular del ojo, una forma común de ceguera, y efectos positivos en algunos trastornos depresivos.
Otra línea de investigación analiza la relación entre los ácidos grasos omega-3 y el sistema inmunológico, y sugiere que estos componentes tienen una influencia positiva en la artritis reumatoide, el asma, el lupus, los trastornos hepáticos y el cáncer.
Se recomienda comer pescado con un contenido elevado de ácidos grasos omega-3 dos veces por semana para sentir sus efectos beneficiosos para la salud. Aunque no todos los pescados sean ricos en estos componentes, comer diversos tipos de pescado regularmente puede aportar cantidades considerables. La siguiente tabla da una visión general del contenido de grasas omega-3 del pescado y el marisco.
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Componentes nutritivos del pescado con respecto a la carne
El pescado y el marisco son excelentes fuentes de proteínas y contienen pocas grasas. Cien gramos de casi cualquier tipo de pescado o marisco aportan unos 20 gramos de proteínas, esto es, alrededor de una tercera parte de la cantidad diaria recomendada. Las proteínas del pescado son de gran calidad y contienen abundantes aminoácidos esenciales; además, se trata de un alimento fácil de digerir para personas de todas las edades. En general, el marisco también tiene menos calorías y grasas que la carne de vaca, pollo o cerdo y la misma cantidad o ligeramente inferior de colesterol. El contenido en grasa del pescado varía según la especie y la temporada. El marisco y el pescado blanco (quisquillas, bogavante, mejillones, calamar, eglefino, bacalao, platija o lenguado) tienen muy poca grasa, menos de un 5%. El pescado azul presenta niveles de grasa de entre 5 y 25%: la sardina y el atún (5-10%); el arenque ahumado, las anchoas, la caballa o el salmón (10-20%), y la anguila (25%). Aunque el contenido en grasas de estos pescados es más elevado, se trata en su mayor parte de grasas insaturadas. Los productos del mar también tienen minerales como hierro, zinc y calcio (pescado enlatado con espinas blandas y comestibles).
A comer más pescado
Resulta fácil añadir más pescado y marisco a la dieta. Un truco sencillo es la simple sustitución. Intente sustituir poco a poco uno o más tipos de proteínas que consuma habitualmente por pescado hasta que se acostumbre a tomarlo dos veces por semana.
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Fuente: www.eufic.org
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